Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 62,40g | Carbh: 125,50g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Microingredients Organic Triple Fiber, Turmeric (Ground), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Cena: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Pita Bread, Celery, Arugula Lettuce, Lettuce, Kraft Thousand Island Dressing, Foster Farms Raw Chicken Breast Pieces. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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