Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 26,43g | Prot: 61,07g | Carbh: 132,62g.
Desayuno: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Biji Labu, Kismis Emas (tanpa Biji), Chia Seed, Kacang Mete, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nanas, Semangka. Almuerzo: Sambal Matah, Sayur Campuran, Telur Ikan, Ikan Mas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kacang Tanah. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rissmahmud
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