Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 65,00g | Carbh: 117,12g.
Desayuno: Tarçın, Bağdat Pul Biber, Süt, Yumurta Omleti, Tukaş Pancar Turşusu, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Patates Salatası, Mercimek Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması. Pasa Bocas / Otros: Meyveli Yulaf Ezmesi, Gün Kurusu. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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