Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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562 kcal
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Grasa: 27,68g | Prot: 46,57g | Carbh: 30,76g.
Desayuno: Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Yogur Sabores 0%, Lidl Leche de Soja, Café. Almuerzo: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Mercadona Caballa Fresca. Cena: Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Hinojo, Tortilla. más...
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3371 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Martawey
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