|
梅雨入りですね
歩けない日の事考えとかないと🤔
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2025 kcal
|
Grasa: 85,57g | Prot: 82,28g | Carbh: 227,94g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml), ヤマザキ製パン ナイススティック. Almuerzo: エースコック スープはるさめ 坦坦味. Cena: キッコーマン 無調整豆乳, サラダ, 味噌汁, ご飯, かまぼこ, とんかつ. más...
|
|
2141 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sankobun
|