Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2014
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 73,00g | Carbh: 264,23g.
Desayuno: Semmel, Marmelade, Fettarme Milch. Almuerzo: Zwiebeln, Tomaten, Kartoffeln, S-Budget Polardorsch Filet Natur, Galbani Mozzarella Light. Cena: Tann Extrawurst, Orangen, Weintrauben, Schärdinger Mager Topfen, Schinken (Extra mager), Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Pralinen, Mohnkuchen. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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