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10 feb. 11
Diario de lydalo3, 10 feb. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2011
62,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2011:
1059 kcal
Grasa: 31,86g | Prot: 66,05g | Carbh: 121,20g.
Desayuno:
atkins day break.
Almuerzo:
Organic Creamy Tomato Soup, Ragu Traditional, Rao's Whole Wh Penne Rigate Pasta.
Cena:
mashed cauliflower.
Pasa Bocas / Otros:
organic unsweetened apple sauce, atkins day break, anderson erikson cottage cheese.
más...
1747 kcal
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 15,9 kg a la Semana
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This was actually my weight from JAN 10
10 feb. 11 por el miembro:
lydalo3
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