Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 111,11g | Prot: 145,91g | Carbh: 12,91g.
Desayuno: Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, BioOptimal Collagen Powder, McDonald's Coffee Creamer, Extra Virgin Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Cena: Del Monte Whole New Potatoes, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Egg, Pleasant Prairie Pork Loin Riblets, Butter, Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Remo - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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