Diario de Elwen, 20 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2014:
1618 kcal Grasa: 67,87g | Prot: 54,55g | Carbh: 221,79g.   Desayuno: Jus de Citron, St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales, Carrefour Comté , Dulano Bacon Fumé. Almuerzo: Toque du Chef Quenelles de Brochet Sauce Nantua, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Conserves de Confiture, Milbona Yaourt Nature, Toque du Chef Lasagnes Chèvre Épinards. Pasa Bocas / Otros: Tarte au Citron Meringuée, Nutella Nutella, Pain aux Céréales, Clémentines, Pommes. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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