Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
|
109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 42,59g | Prot: 72,77g | Carbh: 215,43g.
Desayuno: Tim Hortons French Vanilla Cappucino, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Turkish Coffee. Almuerzo: Private Selection Balsamic Vinegar, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Roasted Potato, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Emmber Cracked Pepper Petite Tender Beef Filet. Cena: Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Red Tomatoes, Deli Sliced Ham, Bryan Classic Deli Smoked Turkey Breast, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Pie (One Crust), Bananas, Strawberries. más...
|
|
3319 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desperate1964
|