Diario de feie_lammers, 17 may. 21

Na wat dagen weg/vakantie nu weer de broekriem aantrekken en de kilo's er weer af zien te halen

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1270 kcal

Grasa: 51,79g | Prot: 57,33g | Carbh: 138,02g.   Desayuno: De Ruijter Kleintje Extra Jam Abrikoos, Wasa Volkoren Cracker. Almuerzo: AH Muesli Fruit & Noten, Aardbeien, AH Magere Yoghurt Aardbei. Cena: AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Jumbo Gemengd Gehakt, AH Aubergine, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Honig Napolitaanse Lasagnesaus, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Mild, AH Courgette, Rode Paprika. más...