Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 34,47g | Prot: 89,51g | Carbh: 259,26g.
Desayuno: Хлеб Черный, Борщ, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Яблоко, Белый Хлеб, Fish House Форель Слабосоленая, Банан. Cena: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Банан, Белые Грибы (Обжаренные), Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Compras - 10 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|