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franzy73
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17 may. 21
Diario de franzy73, 17 may. 21
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Was ein Glück ist das Gewicht wieder runter gegangen hatte unter der Woche das Gewicht bei 84,8 war schon am verzweifeln. Man muss so aufpassen mit dem Salz und Kohlenhydrate das das Wasser sich nicht wieder ansammelt
83,4 kg
Disminuído hasta ahora:
37,6 kg
.
Aún para ir:
13,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2021:
1749 kcal
Grasa: 43,58g | Prot: 98,75g | Carbh: 240,67g.
Desayuno:
Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig.
Almuerzo:
Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) , Lichtenauer Waldmeister Brause.
Cena:
Rote Paprika, Lidl Radieschen, Strammer Max.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Skyr Erdbeere.
más...
117 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Ja und wenn, ist doch nur Wasser, macht schöne Haut 😂 Ziel ist ja das Fett loszuwerden, Wasser wird ja gebraucht!
17 may. 21 por el miembro:
veggielady!
Stimmt aber nicht als Kilo auf der Waage 😀😁
17 may. 21 por el miembro:
franzy73
geht mir auch immer so 😂 bin gespannt auf morgen, denn heute gab es viele Kohlenhydrate dank des Geburtstags meines Sohnes
17 may. 21 por el miembro:
Lotusbluete80
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