Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 85,54g | Prot: 81,43g | Carbh: 73,81g.
Desayuno: Сметана 15%, Now Foods Лецитин, Сырники с кокосовой мукой. Almuerzo: Spomlek Сыр Старый Олендер , Салат овощной, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Сметана 15%. Cena: Своя Лінія Оливки без Кісточки, Val de Saone Сыр Камамбер, Салат овощной, Банан, Киви, Миндаль, Миллениум Чёрный Шоколад 99%. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Spomlek Сыр Старый Олендер. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna-Green
|