Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 137,06g | Prot: 216,05g | Carbh: 77,19g.
Desayuno: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Coppiette, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carote, Senape, Rafano. Pasa Bocas / Otros: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Allenamento quadricipiti e gluteo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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