Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2143 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 77,57g | Carbh: 305,46g.
Desayuno: 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, バナナ, トップバリュー 直火炙りの焼鯖幕の内弁当. Almuerzo: おおしま 5月17日 大判ローストンカツ弁当. Cena: リケン 素材力だし かつお, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, こめ油, S&B おろし生にんにく, キッコーマン 超減塩しょうゆ, ケチャップ, ニンジン, ささみ, 千成商会 アーモンドフィッシュ, 玉ねぎ, ピーマン, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Pasa Bocas / Otros: 水道水, 大塚製薬 ポカリスエット, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kiroku1
|