Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 69,95g | Prot: 67,47g | Carbh: 61,52g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Boombar Протеиновый Коктейль . Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alekss200672
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