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99,30
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 101,06g | Prot: 172,45g | Carbh: 134,39g.
Almuerzo: Batata Doce, Carne de Vaca Assada. Cena: Batata Assada, Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tomates, Alface, Queijo Branco, Wickbold do Forno Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado. más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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