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So it is going quite well just now - still managing to track everything!
Am trying out a fitbit - see how the calories pan out!
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1217 kcal
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Grasa: 34,47g | Prot: 86,23g | Carbh: 156,38g.
Desayuno: Don Simon Smooth Orange Juice, Kellogg's Special K, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Almuerzo: Activia Fat Free Peach Yogurt, Vegetable Broth. Cena: Rice with Vegetables, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Asda Mixed Seeds with Soya Beans, Water, Navels Oranges, Coffee. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen.63
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