Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 60,1 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1497 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 69,03g | Carbh: 169,48g.
Desayuno: Italiamo Salsiccia Curva, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Maaza Mango Juice Drink, Milbona Skyr Framboos. Almuerzo: Pink Lady Appels. Cena: Roleski Trinidad Skorpion, Casa Morando Tagliatelle Carbonara, Delhaize Rodebietensalade, Delhaize Gyoza. Pasa Bocas / Otros: Doner Kebab Flavour Crisps, Sambalkaas, AH Aardbeien, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Delhaize Troskerstomaten, Bofrost Bofrost American Pancakes. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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