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esse era meu peso em janeiro de 2019
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 50 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 30,04g | Prot: 57,85g | Carbh: 90,42g.
Desayuno: Maçãs Red Delicious, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Atum em Óleo (Enlatado), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Cena: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de julianacamargo
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