Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 41,59g | Prot: 48,86g | Carbh: 157,62g.
Desayuno: Leite em Pó Ninho Levinho, Café. Almuerzo: Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho, Mr. Veggy Quibe de Abóbora, Arroz com Lentilhas. Cena: Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Batavo Iogurte Integral Natural. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Combat + Pilates - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariana.tn
|