Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 45,08g | Prot: 73,97g | Carbh: 199,60g.
Desayuno: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Regina Creme de Ricota Light, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Banana. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Cena: Queijo Gouda ou Edam, Queijo de Manteiga, Bolo de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Maçã. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de .clarissima.
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