Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3426 kcal
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Grasa: 218,33g | Prot: 109,96g | Carbh: 250,81g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Olive Farcite, Fontina, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Zenzero, Curcuma, Cannella, Peperoncino. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Coop Olive Farcite, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Lidl Conchiglia alla Mela, Muller Yogurt Magro Colato Passione alla Greca Pistacchio (150Gr.), Ferrero Pocket Coffee, Banana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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