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Início do Cutting
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 54,88g | Prot: 137,65g | Carbh: 179,66g.
Desayuno: Bauducco Pão Grãos Clássicos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Queensberry Geléia de Laranja, Brownie, Albumina, Nestlé Iogurte Desnatado. Almuerzo: Hipercalórico da Mel, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Frango desfiado 3- a porção eh 100g, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Frango desfiado da Mel, Frango desfiado da Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creme de Avelã, Nestlé Neston 3 Cereais, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melila2005
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