Diario de 83angela83, 20 ene. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014

69 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2014:

1411 kcal

Grasa: 39,15g | Prot: 67,68g | Carbh: 198,39g. Desayuno: Spremuta d'arancia, Mila Yogurt Albicocca, Nestlé Fruit Joy. Almuerzo: Patatine Fritte, Carrefour Misto Scoglio, Barilla Pasta. Cena: Cicoria, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Kinder Barretta. más...

2029 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Sentado - 12 horas. más...

peso estable

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no in realtà non abbastanza buono ma scarso considerando la qualità dell'alimentazione ma in calorie non sto eccedendo...

20 ene. 14 por el miembro: 83angela83


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