Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
500 kcal
|
Grasa: 14,66g | Prot: 44,55g | Carbh: 48,82g.
Desayuno: Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Jean Pierre Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełnoziarniste, Ogórek Kiszony , Pomidor Malinowy. Almuerzo: Banan, Jabłko. Cena: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pomidor Malinowy, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . Pasa Bocas / Otros: Ziemniaki Smażone. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
rower stacjonarny - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de łyżka_cynamonu
|