|
Кто-то хорошо провёл майские и поправился🙈
снова в бой.
ОГ 95
ОТ 78
ОБ 109
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 72,54g | Prot: 102,72g | Carbh: 115,58g.
Desayuno: Nescafe Latte, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семейные Традиции ЗОЖ Батончик Зерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Даниссимо Творожный с Киви, Творог 5%. Cena: Nesquik Какао, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лента Фарш Куриный Любительский. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vishnya_v_shokolade
|