Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 82,38g | Carbh: 167,37g.
Desayuno: Clover Valley Sea Salt Pita Chips. Almuerzo: Subway 12" Roast Beef. Cena: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Broccoli, Pork Chop, Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter gold mashed potatoes. más...
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3644 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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