Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 63,40g | Prot: 115,71g | Carbh: 89,54g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Mlekpol Сыр Салями, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Батон Нарезной. Cena: Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Мираторг Шашлык Из Телятины. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arinusichka
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