Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 232,21g | Carbh: 150,43g.
Desayuno: Rolled Oats , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, My whey protein. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), John West Tuna Slices Olive Oil Blend. Pasa Bocas / Otros: My whey protein, Bananas. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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