Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 116,57g | Carbh: 230,22g.
Desayuno: Caffè Espresso, Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto. Almuerzo: Slim Pasta Spaghetti Konjac, Petto di Pollo, Carne, Peperoni. Cena: Frittata di Asparagi, Parmigiano (Grattugiato), Conad Insalata Classica, Albume d'uovo, Asparagi. Pasa Bocas / Otros: Cialde di Cioccolato, Conad Mini Stecco Fondente, Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Liquirizia, Fragole, Banana, Vivibio Succo di Mirtillo da Concentrato, Latte al Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi). más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna20831
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