Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 86,39g | Carbh: 290,34g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Berocca Berocca. Almuerzo: Ryvita Dark Rye Crispbread, Sliced Ham. Cena: White Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sharwood's Kung Po Sauce. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Crunchie (32g), Kit Kat Kit Kat, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g). más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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