Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 65,81g | Prot: 63,19g | Carbh: 152,81g.
Desayuno: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Мираторг Карбонад Свиной, Колбаса куринная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Cena: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса куринная, Barilla Спагетти #5. Pasa Bocas / Otros: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Семушка Ореховая Смесь, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yalka2009
|