Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 35,71g | Prot: 134,25g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Onces: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Fragole, Parmigiano (in Pezzi), Provolone, Salmone Norvegese Affumicato, Pane Bianco. Antes de la Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Bio Simply Miele di Acacia, Exquisa Fiocchi di Latte. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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