Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2700 kcal
|
Grasa: 45,36g | Prot: 260,66g | Carbh: 308,70g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes. Almuerzo: Simply (Carrefour) Łosoś Sałatkowy Wędzony na Zimno, Simply (Carrefour) Łosoś Sałatkowy Wędzony na Zimno, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Cena: Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice. Pasa Bocas / Otros: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Biedronka Awokado, Banan, Pilos Skyr Jagoda, FruVita Skyr Naturalny, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|