Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 109,92g | Prot: 119,69g | Carbh: 172,95g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Растительное Масло, Лук, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Юнона Фасоль с Обжаренными Овощами по-Домашнему, Вязанка Сосиски Молочные , Лаваш Тонкий, Тандер Сыр Российский 50%. Pasa Bocas / Otros: Чача. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|