Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 41,53g | Prot: 65,83g | Carbh: 126,09g.
Desayuno: Domatesler, Domatesler, Milkten Üçgen Peynir , Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul. Almuerzo: Tarçın, Muz, Yulaf Lapası. Cena: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nimet Kepekli Ekmek, Et Suyu, Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Bozbeyi Ezine, Nimet Kepekli Ekmek, Milkten Üçgen Peynir . más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de inşo zayıflarım amin
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