Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 51,45g | Prot: 185,36g | Carbh: 198,47g.
Desayuno: Aveia, Max Titanium Top Whey 3W, Tirol Leite Desnatado. Almuerzo: Neugebauer Amor Carioca Branco, Óleo de Girassol, Pif Paf Filezinho Suíno , Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Arroz Parboilizado Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado). Cena: Brahma Cerveja Malzbier, Maggi Creme de Cebola, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Pif Paf Filezinho Suíno. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W, Probiótica Creatina, Tirol Leite Desnatado, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Melão. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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