Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 101,87g | Carbh: 137,49g.
Almuerzo: Sadia Mussarela, Farinha de Mandioca, Milho Verde, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Cena: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Yoki Milho de Pipoca Premium, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Optimum Nutrition Whey Protein, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mclaudiafialho
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