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Mehdi.44
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18 may. 21
Diario de Mehdi.44, 18 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
106,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16,6 kg
.
Aún para ir:
26,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2021:
550 kcal
Grasa: 8,56g | Prot: 37,09g | Carbh: 79,34g.
Cena:
Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal, Action Sauce 0% Curry Ketchup, Les Croisés Spécial Croque Emmental, Super U les Baguettes Céréales et Graines .
más...
2872 kcal
Ejercicio:
Vélo - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Super bravo 👍
19 may. 21 por el miembro:
Nlono7700
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Peso Histórico de Mehdi.44
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