Diario de Vettemix, 22 abr. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2009
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2009:
1206 kcal Grasa: 24,83g | Prot: 134,90g | Carbh: 118,97g.   Almuerzo: Ketchup, ham, Kosher Dill Pickle Wholes, Wheat Bread (Reduced Calorie), Ground Beef. Cena: Corn, White Rice, 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. más...
3556 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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