Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 70,63g | Carbh: 154,20g.
Desayuno: Semangka, Sosis Daging Sapi, Garam, Gula Pasir, Royco Kaldu Rasa Jamur, Telur, Greenco Jamur Enoki, Sawi Putih, Tahu, Pakcoy. Almuerzo: Lee Kum Kee Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Pisang. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de caantiikaa
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