Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 58,25g | Prot: 104,95g | Carbh: 110,03g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Говядина Варено-Копченая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция. más...
|
|
2737 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаМун
|