Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 57,04g | Prot: 45,00g | Carbh: 206,53g.
Desayuno: Orangen, Milbona Kefir 1,5%, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Nektarinen, K-Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Knödel, Globus Pilz-Rahmsauce. Cena: Almighurt Himbeere, Käse, Nutella Nutella, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Doppelkeks, Ferrero Hanuta, Kinder Riegel (21g), Quarkspeise. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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