Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 80,12g | Prot: 186,63g | Carbh: 249,24g.
Desayuno: Noci, Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Belbake Granella di Nocciole. Almuerzo: HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Lidl Pane Proteico , Peperoncino Banana Pepper, Kania Dressing Caesar, Lattuga Romana, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Freshona Cetriolini in Agrodolce , Italiamo Passata di Pomodoro Bio, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Biotech USA Crea Zero, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fragole, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Mandorle. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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