Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 39,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 120,60g | Carbh: 260,49g.
Desayuno: Zwergenwiese Fruchtgarten Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Vollkorntoast, Kiwi, Birnen. Almuerzo: Äpfel, Tomatenmark, Tomaten, Real Bio Vollkornspaghetti, Ja! Passierte Tomaten, Banane, Gelbe Paprika. Cena: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Äpfel, Möhren, Räucherlachs, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Äpfel. más...
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3974 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guddi47
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