Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 55,62g | Carbh: 159,82g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Almuerzo: Şehriyeli Pilav, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Leblebi. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de esleoner
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