Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 36,20g | Carbh: 137,09g.
Desayuno: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Almuerzo: Noci, Conad Cuore di Iceberg, Misura Crackers Integrali, Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Pompadour Tisana Digestiva, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua. Cena: Farinata di Ceci Genovese, Mela, Prugne, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Lindt Cioccolato Fondente 70%. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de micina85
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