Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 78,51g | Prot: 45,38g | Carbh: 147,57g.
Desayuno: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Inhame, Molho Italiano para Saladas, Alface, Ovo Cozido. Cena: Qualy Margarina Cremosa, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Yoki Milho para Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite. más...
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1183 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Pesas - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elyzabeth.costa
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